Seit über einer Woche esse ich jetzt nichts “Süßes” mehr und es ist mir von Anfang an nicht schwer gefallen. Gut, ich habe schon die Erfahrungen des vergangenen Jahres, aber mir wurde gesagt: “Jedes Fasten, auch wenn es sich um die gleiche Art handelt, verläuft anders”. In diesem Jahr bin ich mit viel mehr Gelassenheit in die Zeit gegangen, da ich vom vergangenen Jahr her wusste:” Es ist für mich machbar.”
Was mich aber sehr überrascht hat ist die Tatsache, dass sich so viele dieser Aktion angeschlossen haben. Wenn ich das richtig überblicke, dann befinde ich mich in einem Kreis von 70 Menschen, die ebenfalls auf “süß” verzichten.
Es findet ein reger Austausch im Forum statt, gegenseitige Motivation und die ersten positiven Erlebnisse.;-)
Einfach nur schön. So macht das richtig Spaß. Denn der Spaß soll dabei nicht verloren gehen. Wir wollen uns jetzt nicht “Kasteien” (ja, dieses Wort habe ich auch schon gehört, als ich im Bekanntenkreis darüber erzählt habe), mir ist es wieder nur wichtig, aus diesem Zuckerkonsum rauszukommen.
Archiv für den Monat Februar 2010
Kurzer Zwischenbericht zum Zuckerfasten 2010
Freitag, 26. Februar 2010“Fett weg”- neue Coachingserie beim ZDF
Dienstag, 23. Februar 2010Über das Blog der “Dicken Deutschen” bin ich auf diese neue Coachingserie beim ZDf aufmerksam geworden. Abnehmen ohne Diät, nur mit Ernährungsumstellung und individueller Lebensumstellung. Das liest sich für mich prima.
Seit dem Spätherbst begleitet das ZDF mit 3 Coaches 3 Männer und 3 Frauen auf ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht. Ausgestrahlt wird das Ganze dann in 3 Folgen ab Ende Mai.
Mehr Infos gibt es dann erst einmal hier.
Ich werde beobachten. 
“Schnell was Warmes”
Sonntag, 21. Februar 2010Gerade bei diesen Temperaturen ist uns doch oft nach einer warmen Mahlzeit. Winterliche Möhren mit Champignons und Sprossen….Sprossen sind sowie ein sehr guter Vitaminlieferant im Winter und sollten eigentlich nicht fehlen, sei es selbstgezogen (Anleitung hier oder fertig gekauft. Immer darauf achten, dass die Sprossen gewaschen werden und je nach Sorte auch gegart werden müssen.
Hier geht es zum schnellen, warmen Rezept.;-)
“Weißkohl-Möhren-Lasagne”
Freitag, 12. Februar 2010Eine schöne winterliche Lasagne, mit allen Gemüsen, die im Winter Saison haben. Probieren sie es aus.
Ein “Knaller” sein…
Freitag, 12. Februar 2010Am Text zu unserem Galeriebild haben wir dieses Mal sehr lange “gebastelt”, denn uns war klar, was wir rüberbringen wollen, aber wie in kurzen Worten?
Jetzt sind wir der Meinung, es istokay, so wie es ist.
Zuckerfasten 2010
Sonntag, 07. Februar 2010Wieder ist ein Jahr vorbei und auch in diesem Jahr möchten wir das Zuckerfasten anbieten. 7 Wochen ohne Zucker oder andere Süßungsmittel. Aus dem vergangenen Jahr kann ich nur berichten: Es ist ein Hausputz der Geschmacksknospen.
Wagen Sie das Experiment und lassen Sie sich darauf ein.
Anmelden können Sie sich hier
Gemeinsam lachen…
Sonntag, 07. Februar 2010Gestern Abend war der Comedian Ingo Oschmann in unserem Dorf zu Gast und vor Weihnachten habe ich mir gedacht: Da mein Mann, bedingt durch seinen Schichtdienst, selten Zeit haben miteinander auszugehen (denn meistens wenn was ist, dann muss er zum Dienst ). Wenn die Karten da sind, dann müssen wir sie auch nutzen. Ich habe den Werdegang von Ingo Oschmann immer mit einem Auge verfolgt und oft hat er mir im Fernsehen nicht so gefallen, aber er hatte immer etwas, was mich gereizt hat an seiner Arbeit.
Ich habe lange nicht mehr so viel gelacht wie gestern, auch aus dem Grund, weil Dinge angesprochen wurden, die ich aus meiner Jugend kannte (Mitschneiden von Musik vor dem Radio mittels Kassettenrekorder, Kultserien aus den 80er und so vieles mehr). 2,5 Stunden Stand-up-Comedy vom Feinsten(wenigstens für mich) und ein Mensch, der genau weiß, was sein Publikum braucht und will. Ich will Ingo Oschmann jetzt nicht in den Himmel loben, es gibt auch andere gute Leute auf diesem Gebiet und die Geschmäcker sind verschieden… Aber es tat einfach mal wieder gut gemeinsam mit einem lieben Menschen zu lachen, viel zu lachen und sich nachher darüber auszutauschen. Ein kleines Highlight in meinem “PrimaLeben” (sh-e)
“Streuselkekse”
Samstag, 06. Februar 2010Warum immer nur in der Adventszeit Plätzchen backen. Kekse schmecken doch eigentlich immer und unsere Streuselkekse sind schnell gemacht.
“Kartoffel-Walnuss-Brot”
Montag, 01. Februar 2010Ich wusste immer schon, dass es einen Kartoffelkuchen gab und mich hat es gereizt, auch ein Brot mit Kartoffeln zu backen. Und: Es ist gelungen! Es hält sehr lange frisch und durch die Nüsse ist auch der “Biss” da. Probieren Sie selbst. Hier unser Rezept.
Brötchen aus diesem Teig schmecken übrigens auch sehr gut.
“Nur kein Schneebild…”
Montag, 01. Februar 2010…ich brauche Farbe, so lautete meine Bitte an Maria Donner, die bei uns zuständig ist für die Galeriebilder. Und sie ist meiner Bitte gefolgt. Schauen Sie selbst.
