Durch einen Beitrag bei Twitter bin ich an ein total albernes Kinderlied erinnert worden, dass uns die Cousine meiner Mutter einmal beigebracht hat. Sie war als Erzieherin in Köln tätig.Ich habe sie geliebt, weil sie für uns immer so “andere” Sachen in petto hatte.
Worum geht´s letztendlich? “Meine Biber haben Fieber”.
Zamyat M. Klein von ZamyatSeminare hat dieses Lied jetzt als Text und auch mit Links zu Videos in Ihrem Blog online gestellt. Dafür ein dickes “Dankeschön”
Bitte hier klicken und Sie wissen, um was es geht. Wie schön, dass kleinigkeiten den Tag so positiv machen. 
Übrigens: Haben Sie auch solche Lieder, die Sie wieder zurück in Phasen Ihres Lebens beamen?
Archiv für den Monat Januar 2010
Kindheitserinnerungen
Mittwoch, 27. Januar 2010Als “Gesundheitsförderin” tätig
Mittwoch, 27. Januar 2010Vor einer Woche habe ich meine Fortbildung zur Gesundheitsförderin für das Projekt “Klasse 2000″ beendet und darf jetzt Grundschulen von Klasse 1-4 betreuen. Was mich an diesem Konzept so begeistert ist, dass es nicht nur um Ernährung geht, sondern dass Bewegung aktiv integriert wird und was ich für ganz wichtig halte: Es wird über Gefühle gesprochen, wann fühle ich mich wohl, was kann ich selbst tun… Außerdem wird auch das “Nein-sagen” in diesem Zusammenhang geübt. In meinen Augen ein tolles, ganzheitliches Programm und ich freue mich schon auf die Arbeit.(sh-e)
Sinnvolle Werbung
Montag, 25. Januar 2010Ich höre schon den virtuellen Aufschrei einiger Leser:” Sinnvolle Werbung? Das gibt es nicht, das gehört alles in den Papierkorb.” Für mich eben nicht.Gerade eben hat unsere nette Dame von der Post eine Werbekarte der Firma Dove in den Briefkasten geworfen.
Ein Fan der “Initiative für wahre Schönheit “ bin ich schon lange und ich benutze die angebotenen Materialien auch beruflich, wenn ich mit Mädels über das Thema “Ess-Störungen” rede.
Aber ich schweife ab. Ich war bei der Postkarte. Ich bin immer neugierig, was die Werbefachleute in das Kuvert, die Karte gepackt haben. Dieses Mal war es ein kleines “Heftchen” mit Aufklebern. Auf den Aufklebern steht: Mehr Zeit für mich” und zwei dieser Teile habe ich bereits auf Kalender verteilt.
Eine schöne Erinnerung, ich glaube gerade für uns Frauen, “Zeit für mich” in den Alltag zu integrieren und wenn es über die Erinnerung kleiner Aufkleber funktioniert.
Neuer Linkpartner: Irene Wolk
Montag, 18. Januar 2010Unter www.gesund-abnehmen-mit.irene-wolk.de/ schreibt Irene Wolk auf, wie es mit ihrer Ernährung so läuft, quasi eine Art Tagebuch mit Auf und Ab, Positives und Negatives. Also alles, was jede Frau, die Gewicht verlieren möchte wahrscheinlich auch bereits erlebt hat. Durch diese Art des Dokumentierens merkt man dann auch, dass man mit den “Problemen” nicht allein ist.
Irene Wolk hat übrigens auch ein Buch mit dem Titel “Bin ich jetzt schön?: Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann…” geschrieben. Eine genaue Beschreibung finden Sie hier.
Kartoffel-Gewürzsuppe und Grünkernpuffer
Montag, 18. Januar 2010Heute gibt es direkt mal zwei Rezepte, da der Teig für die Grünkernpuffer auch für klößchen gebraucht werden kann, die dann wieder in die Kartoffelsuppe bzw. Eintopf passen. Im Eintopf finden sich viele Gewürze wieder, die uns eine “innere Wärme” geben, was bei den derzeitigen Temperaturen nicht von Nachteil ist.
Winter und Sommer
Montag, 18. Januar 2010Winter und Sommer, beide Jahreszeiten haben ihre Reize, auch wenn wir im Moment vielleicht alle keinen Schnee mehr sehen können. wenn wir genau überlegen, dann haben sich doch viele von uns weiße Weihnachten gewünscht. Jetzt ist bzw. war der Schnee da und es war nach ein paar Tagen auch nicht mehr richtig. Genauso geht es uns im Sommer. Wir wünschen uns Wärme, aber bitte nicht zu viel.
Unser Galeriebild ist zwar einfach, aber es vereint Winter und Sommer.
“CO2- Tellervertrag”
Sonntag, 17. Januar 2010Jetzt werden sich einige Leser fragen:” Was ist das denn jetzt schon wieder?” Meine Kollegin und Projektpartnerin Konstanze Moos möchte im Kleinen anfangen die CO2-Bilanz zu senken und zwar mit einem sog. “Tellervertrag”.
Wie es funktioniert lesen Sie hier.
Auch in diesem Fall kann gesagt werden: “Kleinvieh macht auch Mist.”
Wie oft hören wir:”Ich kann ja sowieso nichts ändern.”, aber auch kleine Schritte bringen uns nach vorne.
Also, überlegen Sie einfach, wie Ihr Tellervertrag aussehen könnte.
Beeinflussung unseres Ernährungsverhaltens
Sonntag, 10. Januar 2010Einen interessanten Beitrag zum obigen Thema habe ich gerade im Blog der “Dicken Deutschen”
gefunden. Klicken sie einfach hier.
Noch etwas zu den “Guten Vorsätzen”
Montag, 04. Januar 2010Wer sich gerne an seine guten Vorsätze erinnern lassen möchte der kann dies tun unter vorgenommen.de
Diesen Link habe ich gefunden im Blog von Daniela Wohlfromm.
Ich wünsche allen Lesern, dass es noch ausreichend Buttons gibt, ansonsten einfach immer wieder per Mail anschubsen lassen.